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Phobie scolaire, comment retrouver le chemin de l’école.

Publié le 9 Mar, 2021
Maman accompagne son enfant à l' école

Votre enfant souffre de phobie scolaire et est totalement déscolarisé? Vous aimeriez l’ aider à retrouver une scolarisation normale?

Souvent, l’enfant ou l’adolescent ne perd pas l’envie d’apprendre mais il se trouve en incapacité physique et/ou mentale de se rendre dans son établissement scolaire suivre l’enseignement (école, collège, lycée…), et ce, de façon répétée entrainant des répercutions, des tensions, dans la sphère familiale.

Dans certains cas, la phobie scolaire peut également amener à un isolement de l’enfant. Il ne parvient plus à sortir de chez lui, cesse toute activité sportive, ne voit plus ses copains et n’a plus de lien social avec l’extérieur.

En cas de déscolarisation totale de l’enfant, le retour à l’école peut être difficile et source d’angoisse.

Cependant, des solutions s’offrent à vous pour favoriser un retour à l’école dans de bonnes conditions, et de façon sereine.

Avant toute chose, il est primordial que vous vous rapprochiez du Directeur d’établissement (école/collège/lycée) de votre enfant.

Le Projet d’Accueil Individualisé : véritable atout pour votre enfant

En collaboration avec le médecin scolaire, le chef d’établissement peut vous proposer l’élaboration d’un Projet d’Accueil Individualisé (PAI).

C’est un document écrit, qui permet de préciser les aménagements proposés à l’enfant pour permettre un retour à l’école de façon progressive.

Il vous sera possible de définir avec eux, les modalités de reprise de l’école telles que:

  • Les plages horaires: votre enfant sera présent en cours tous les matins, ou les lundis et mardis…
  • La présence qu’à certains cours: les mathématiques et l’anglais sont ses matières préférées? Il peut être autorisé, dans un premier temps, à n’assister qu’à ses matières préférées,
  • La présence de l’élève à la récréation ou à la cantine seulement: le fait d’être présent lors des récréations, lui permet de renouer des liens avec ses camarades d’école tout en douceur…

Créer un lien avec les enseignants et s’assurer que l’équipe enseignante soit au courant des difficultés rencontrées par l’élève est également important pour la reprise de la scolarité.

Votre enfant et vous-même avez besoin de vous sentir soutenus?

Le retour à une scolarité dite « normale » peut être longue et difficile.

Cependant, il est important de souligner, positiver chaque avancée (votre enfant parvient de nouveau à se déplacer jusqu’à l’école, il assiste à un cours…). Le valoriser en cas de petites victoires lui permettra de prendre confiance en lui et l’incitera à persévérer jusqu’à retourner à l’école, comme ses camarades.

La sophrologie dispose de nombreuses ressources permettant à votre enfant de retrouver confiance en lui.

Par le biais d’exercices de relaxations, de visualisations positives et de contractions/relâchements musculaires, il pourra trouver des techniques qui lui permettront de faire face à des situations anxiogènes.

Sophrologue diplômée, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants touchés par la phobie scolaire.

Je me tiens à votre disposition pour tout entretien.

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