fbpx

Comment aider mon enfant à ne plus faire pipi au lit de façon naturelle

Publié le 7 Nov, 2020
Maman qui soutient son enfant

Votre enfant ne porte plus de couche la journée mais continue de faire pipi au lit? Vous en avez assez de changer les draps tous les matins? Vous vous demandez si c’est normal de faire pipi au lit à cet âge?

Malgré ce que l’on peut penser, l’énurésie nocturne (terme médical pour désigner le pipi au lit) est un phénomène assez fréquent. Cela arrive à près d’

  • 1 enfant sur 10 entre 5 et 10 ans,
  • 1 enfant sur 100 vers 10 ou 11 ans.

Pour mieux comprendre l’énurésie nocturne, je vous propose de lire l’article intitulé « Clés pour lutter contre l’ énurésie (pipi au lit)« 

Voici quelques conseils et astuces afin d’accompagner au mieux votre enfant sur le chemin de la propreté.

Dédramatiser la situation auprès de l’enfant

Commencez par expliquer à l’enfant que l’énurésie arrive chez d’autres enfants également, que ce problème est passagé et qu’il arrivera à y faire face.

La miction nocturne étant involontaire, il ne doit pas se sentir coupable !

Soutenir et encourager l’enfant est important et cela lui permettra de franchir cette étape plus rapidement

Contrôler le volume et la nature des boissons

  • L’inciter à boire de l’eau plutôt que des sodas (souvent trop sucrés) qui peuvent favoriser les pipis au lit (mais également, irriter la vessie)
  • Boire de préférence avant 17 heures et limiter la quantité de liquide au-delà de 17h

Mettre en place une routine avant d’aller au lit

  • Aller aux toilettes avant de se coucher
  • Installer une veilleuse pour qu’il puisse se rendre facilement aux toilettes pendant la nuit et l’inciter à y aller (ou installer un pot près de son lit).

Instaurer de bonnes habitudes en journée

  • Lui proposer d’ aller aux toilettes de façon régulière (5-6 mictions par jour en moyenne)
  • Que ce soit pour faire pipi ou caca, ne pas se retenir car on perd les sensations-repères

Valoriser chaque progrès

Noter sur un calendrier les nuits sèches et les nuits mouillées lui permettra de se rendre compte de l’évolution de l’énurésie (petit soleil ou petit nuage de pluie) Ne pas oublier de le féliciter lorsqu’il ne mouille pas son lit.

Comment protéger le matelas?

Il existe de nombreuses solutions qui permettent de protéger le matelas contre l’urine:

Ne pas hésiter à se faire accompagner

La sophrologie permet d’accompagner l’enfant sur le chemin de la propreté.

Grâce à des exercices (notamment de respirations, et de visualisations) et petits jeux, l’enfant va apprendre à écouter son corps, ses sensations, et prendre en compte ses émotions.

Le fait d’apprendre à se « connecter  » à soi, à s’écouter, va lui permettre d’évoluer sur le chemin de la propreté et prendre confiance en lui.

Sophrologue diplômée, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants énurétiques et les reçoit à mon cabinet (sur rendez-vous) situé à Bruguières et propose également des téléconsultations.

Je me tiens à votre disposition pour tout entretien.

2 livres coups de coeur pour lâcher prise

Après avoir proposé des livres pour enfants sur le thème de l'énurésie, je vous propose aujourd'hui 2 livres coups de coeur sur le thème du lâcher...

Livres pour les enfants sur le thème du pipi au lit

Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous 4 livres qui traitent de l'énurésie nocturne et que je conseille aux parents qui viennent me voir à ce...

Confinement et retour du pipi au lit

Votre enfant était propre avant les confinements et depuis il fait de nouveau pipi au lit? Vous êtes inquiet et ne savez pas comment réagir? Le...

Peut-on consulter son sophrologue en période de couvre-feu?

Nombreuses sont les personnes qui se posent la même question: peut-on continuer à consulter son sophrologue après 18h? Pour le moment, les...

Phobie scolaire, comment retrouver le chemin de l’école.

Votre enfant souffre de phobie scolaire et est totalement déscolarisé? Vous aimeriez l' aider à retrouver une scolarisation normale? Souvent,...

Exercices de sophrologie pour arrêter le pipi au lit

Votre enfant fait pipi au lit ? Vous cherchez des solutions naturelles pour stopper l'énurésie nocturne de votre enfant? Pensez à la sophrologie !...

Solutions pour ne pas laisser une phobie scolaire s’ installer

Le départ à l'école est de plus en plus difficile? Votre enfant se retrouve souvent à l'infirmerie et l'école vous appelle pour venir le chercher?...

Clés pour lutter contre l’ énurésie nocturne (pipi au lit)

Votre enfant fait pipi au lit et vous ne savez plus quoi faire pour l'aider? Vous vous demandez d'où vient ce problème? Pour pouvoir lutter contre...

Comment aider mon enfant à ne plus faire pipi au lit de façon naturelle

Votre enfant ne porte plus de couche la journée mais continue de faire pipi au lit? Vous en avez assez de changer les draps tous les matins? Vous...

Explications du système urinaire et de la fabrication de l’urine

Composition du système urinaire Voici un rapide rappel de la constitution de votre système urinaire. Il est constitué de : 2 reins qui se situent à...

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Share This