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Comment sortir de la phobie scolaire?
Comment sortir de la phobie scolaire?

Le départ à l'école est devenu impossible? Pleurs, angoisse, maux de ventre sont monnaie courante au moment du départ de la maison pour aller à l'école, collège ou lycée? Vous vous sentez...

Le fonctionnement du stress
Le fonctionnement du stress

Que se passe-t-il dans votre corps, lorsque vous êtes stressé ? Je vous propose aujourd'hui une explication simple pour comprendre le fonctionnement du stress. Le système nerveux autonome Il a le...

Comprendre les cycles du sommeil
Comprendre les cycles du sommeil

Nous passons 1/3 de notre vie à dormir. Contrairement à ce qu'on peut penser, notre sommeil n'est pas continu. Nous nous réveillons entre chaque cycle, même si nous n'en conservons aucun souvenir au...