Qui suis je ?
Sophrologue diplômée, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents énurétiques ou touchés par la phobie scolaire, ainsi que dans l’accompagnement des troubles du sommeil.
Qui suis je ?
Sophrologue diplômée, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents énurétiques ou touchés par la phobie scolaire, ainsi que dans l’accompagnement des troubles du sommeil.
Mes spécialités
L'énurésie nocturne
L'énurésie est un terme médical qui désigne le fait de faire "pipi au lit" la nuit, de façon régulière, chez un enfant âgé d’au moins 5 ans. L’énurésie nocturne touche environ 10% des enfants de -10 ans et 1% des adolescents. N'hésitez pas à venir en parler.
La phobie scolaire
Involontaire et incontrôlable, la phobie scolaire, également appelée "refus scolaire anxieux" est une peur, une terreur irrationnelle (c'est-à-dire, sans motif apparent) d'aller à l'école. La phobie scolaire touche environ 5% des élèves.
Les réveils nocturnes
Le saviez vous ? : Environ 20% des français souffrent d’insomnie, soit 1 français sur 5 ! C'est votre cas ? La sophrologie peut vous aider à retrouver un sommeil plus long et de meilleure qualité.
Mes derniers articles
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Comment sortir de la phobie scolaire?
Le départ à l'école est devenu impossible? Pleurs, angoisse, maux de ventre sont monnaie courante au moment du départ de la maison pour aller à l'école, collège ou lycée? Vous vous sentez...
Le fonctionnement du stress
Que se passe-t-il dans votre corps, lorsque vous êtes stressé ? Je vous propose aujourd'hui une explication simple pour comprendre le fonctionnement du stress. Le système nerveux autonome Il a le...